Na što treba obratiti pozornost prilikom pranja i češljanja kose?

Za ljude je najbolje da peru kosu 2-3 puta tjedno. Pritom pripazite na temperaturu vode prilikom pranja kose. Ne mora biti previsoka, a može biti i blizu tjelesne temperature. Nemojte koristiti jake šampone za odmašćivanje ili alkalne šampone, jer ti šamponi mogu lako isušiti kosu i izazvati nekrozu vlasišta.

Masirajte vlasište

Masaža vlasišta nakon jutarnjeg ustajanja i prije spavanja može pospješiti cirkulaciju krvi, poboljšati ishranu pigmentnih stanica te imati očitiji učinak na sprječavanje sijede kose. Metoda je da kažiprstom i srednjim prstom trljate vlasište u malim krugovima na tjemenu i dovršite ovu masažu redoslijedom od čela preko vrha glave do stražnjeg dijela glave, a zatim od čelo kroz sljepoočnice s obje strane do stražnjeg dijela glave. Svaki put, nekoliko minuta, 30-40 puta u minuti.

Osigurajte dovoljno sna svaki dan

Dovoljno sna može pospješiti normalan metabolizam kose i kože, a noć je najbolje vrijeme za metabolizam, osobito između 23 sata i 2 sata ujutro. Ako u tom razdoblju dovoljno spavate, možete pokrenuti normalan metabolizam kose.